Отправлено: 01.08.12 04:53. Заголовок: Здоровый Образ Жизни

Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?

 Отправлено: 01.08.12 14:21. Заголовок: Блин, да куда вы всё..

Блин, да куда вы всё время сваливаете все восвояси например?

 Отправлено: 01.08.12 14:28. Заголовок: Бер пишет: Прикол в..

Бер пишет:

цитата:

Прикол в том, что здоровья начинает не хватать, штоб жить на полную катушку.

Хорошо понимаю о чем ты .Тогда обороты нужно постепенно сбивать , ибо , когда с допинга резко спригивать чревать последствиями

Бер пишет:

цитата:

Восьмикласснице вовсе не восемь лет, как она хочет казаться.

 Отправлено: 01.08.12 14:28. Заголовок: Бер пишет: Блин, да..

Бер пишет:

цитата:

Блин, да куда вы всё время сваливаете все восвояси например?

Обед у нас например

 Отправлено: 01.08.12 14:38. Заголовок: Бер пишет: з.ы. чо ..

Бер пишет:

цитата:

з.ы. чо ржош?

смешно написал... но я в восхищении )))

 Отправлено: 01.08.12 14:39. Заголовок: Восьмиклассница При..

Восьмиклассница
Прикольно... Эта, а пришли тада свою фотку в голом виде, а?
Тоесь, я не то хотел сказать. Тоесь нет, сказать я хотел имено то, а по теме хотел сказать верней спросить что типа прикол в том, что резко переходить нельзя не на что, потому как это стресс для организму?

 Отправлено: 01.08.12 14:39. Заголовок: Восьмиклассница пише..

Восьмиклассница пишет:

цитата:

Обед у нас например

ага, домашняя пицца например

 Отправлено: 01.08.12 14:41. Заголовок: julianika Вощем, я ..

julianika
Вощем, я решился, да. Давай мне помогать советами, давай?
Вот например чё можно таково вот полезного съедать заместо пиццы и сосисек?

 Отправлено: 01.08.12 14:41. Заголовок: Бер пишет: потому к..

Бер пишет:

цитата:

потому как это стресс для организму?

А ты думал половину сознательной жизни сосуды расширять, а потом резко прекратить и не кырдыкнуться ?
Бер пишет:

цитата:

Эта, а пришли тада свою фотку в голом виде, а?

а картина не устроит ?

 Отправлено: 01.08.12 14:47. Заголовок: Бер пишет: Вот напр..

Бер пишет:

цитата:

Вот например чё можно таково вот полезного съедать заместо пиццы и сосисек?

ну почему же, пиццу можна кушать, тесто там пресное, но только заместь гадости в целофане щедро снабдить ее овощами и зеленю

 Отправлено: 01.08.12 14:49. Заголовок: Восьмиклассница пише..

Восьмиклассница пишет:

цитата:

А ты думал половину сознательной жизни сосуды расширять, а потом резко прекратить и не кырдыкнуться ?

Я не знаю... А ты в этом врубаесся? Расскажи тада, а?
У меня вон как вышло: когда я стал чемпионом всего и вся, на самом пике загремел в больничку с травмами. Ну и вобщем списали Бера со спорта. Тут я крепко подсел на стакан, курево, а потом и наркоту. Вощем-то дозы для нормального человека смешные были, но вот я, например, пару раз едва копыта не отбросил.
И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость.
Это вот всё одно и то же, да? Потому что резко, да? Или нет?

Восьмиклассница пишет:

цитата:

а картина не устроит ?

Шли всё, что есть.

 Отправлено: 01.08.12 14:54. Заголовок: julianika Ладно, а ..

julianika
Ладно, а вот я например за день съедаю три нормы взрослого слона - это тоже плохо, наверно? Просто вот давеча по Дискавери показывали дяденьку, который хавает половину необходимых калорий в день. И в 48 лет у него организм 25-летнего... Но физическая форма - отвратная, он вобще ничё делать не может: ни сил, ни выносливости. Так что не так всё однозначно, видать....
А есть у тебя какойнть рецепт целебного салатика например? Ну, штоб тока глянул на него, и сразу стало бы понятно - вот он, ЗОЖ воплощёный на тарелке

 Отправлено: 01.08.12 15:08. Заголовок: Бер пишет: И наобор..

Бер пишет:

цитата:

И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость. Это вот всё одно и то же, да? Потому что резко, да? Или нет?

И дозы поменьше и перерыв между дозами выдерживать . Пока уж совсем не прикрутит. А вообще , если все так серйозно лучше к специалисту нормальному обратиться . Это ж не год за и не два взял и бросил . Это ж на всю жизнь , понимаешь ?

Бер пишет:

цитата:

Шли всё, что есть.

Куда слать ?

 Отправлено: 01.08.12 15:08. Заголовок: салатик говоришь :sm..

салатик говоришь

 Отправлено: 01.08.12 15:15. Заголовок: Восьмиклассница В л..

Восьмиклассница
В личку. Мне чото твоя фраза о покусывании попы очень чото понравилась например

Восьмиклассница пишет:

цитата:

Это ж на всю жизнь , понимаешь ?

Йопт...

julianika
А чё не так?
Мошт мне просто не хавать после полуночи для начала?

 Отправлено: 01.08.12 15:16. Заголовок: Бер :sm64: Жжжошь..

Бер Жжжошь

 Отправлено: 01.08.12 15:26. Заголовок: Бер пишет: Мошт мне..

Бер пишет:

цитата:

Мошт мне просто не хавать после полуночи для начала?

желательно да, но есси организм требует то лучше не отказывать ему в пище

пекинская капуста+болгарский перец+огурчики+куриное филе+зелень

все красиво порезать, немножко посолить, заправить подсолнечным маслом, или майонезом нежирным
и все, ЗОЖ готов !

 Отправлено: 01.08.12 15:30. Заголовок: julianika Пасибо. П..

julianika
Пасибо. Пекинской капусты у нас как раз тонны.

Девочки, давайте подключайтеся. Вы все в теме должны быть, потому как диеты и всё такое. Ну и мужыки тоже присоединяйтеся с рекомендациями. Вот Брюс, к примеру, стопудов здоровьем пыщет, как два Аполона - мог бы и других научить.

 Отправлено: 01.08.12 15:30. Заголовок: Бер пишет: И наобор..

Бер пишет:

цитата:

И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость.

это у тебя, Бер, наступил абстинентный синдром

 Отправлено: 01.08.12 15:33. Заголовок: julianika пишет: эт..

julianika пишет:

цитата:

это у тебя, Бер, наступил абстинентный синдром

Кто наступил?.... Звучит страшно. Он пистецу не роцтвенник, случайно?

 Отправлено: 01.08.12 15:39. Заголовок: Бер пишет: Звучит ..

Бер пишет:

цитата:

Звучит страшно.

это нестрашно, у меня тож такое было

цитата:

Абстине́нтный синдро́м (лат. abstinentia — воздержание) — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика, алкогольных напитков или уменьшения их дозы. Абстинентный синдром является составной частью синдрома физической зависимости. Абстинентный синдром принято подразделять по этиологии на алкогольный абстинентный синдром (в народе он более известен как похмельный синдром или похмелье) и наркотический абстинентный синдром (в народе он также известен как «ломка»).

 Отправлено: 01.08.12 15:47. Заголовок: julianika А, ну мож..

julianika
А, ну может быть, да кстать.

 Отправлено: 01.08.12 15:54. Заголовок: Бер пишет: Ладно, а..

Бер пишет:

цитата:

Ладно, а вот я например за день съедаю три нормы взрослого слона - это тоже плохо, наверно?

главное съедать ту норму, которую требует твой организм
у всех же по-разному, тут важен индивидуальный подход

можна начать вместо виски употреблять свежевыжатые соки
и витамины, и клетчатка, и хорошее настроение гарантированы

 Отправлено: 01.08.12 15:58. Заголовок: julianika А для пох..

julianika
А для похудения знаешь чёнть?

 Отправлено: 01.08.12 16:11. Заголовок: Бер раздельное пита..

Бер
раздельное питание - хорошая вещь мне нра, по крайней мере

 Отправлено: 01.08.12 16:16. Заголовок: Театр абсурда Подро..

Театр абсурда
Подробности хочю.

 Отправлено: 01.08.12 16:16. Заголовок: Бер пишет: julianik..

Бер пишет:

цитата:

julianika А для похудения знаешь чёнть?

Бер, тут я тебе не советчик, так как при своих 47кг у меня обратная цель

 Отправлено: 01.08.12 16:20. Заголовок: julianika Нунифига ..

julianika
Нунифига себе... 47 кг!!! Это круто.
А обратно - это вобще фигня.



Кстати, будучи уже взрослым человеком, весил как-то однажды 59 кг. Что на 42 кг меньше, чем щас например.

 Отправлено: 01.08.12 16:23. Заголовок: Бер пишет: А обратн..

Бер пишет:

цитата:

А обратно - это вобще фигня.

ну я бы так не сказала...

 Отправлено: 01.08.12 16:25. Заголовок: Бер вкратце: допуст..

Бер
вкратце:
допустим, у тебя есть картоха и мясо. твоя задача: не есть их вместе, а съесть их по отдельности, ибо вместе они фигово усваиваются организмом. картоху, к примеру, в один прием пищи, а мясо уже в другой. короч, надо правильно сочетать продукты.
не сказать, что за неделю становишься стройняшечкой, но со временем вес приходит в оптимальное состояние. и бодрячком себя чувствуешь

 Отправлено: 01.08.12 16:28. Заголовок: julianika Надо прос..

julianika
Надо просто есть много и всего и штоб жыыыырно, например. Я вот люблю пару тарелок борща навернуть, заправляя его маслом, заедая бутербродом со сметаной и закусовая салом и сосиськами, а потом ещё будет второе и третье, а третье - это вовсе не кампот не, а вовсе и пельмени И ужинаю я три раза, например. Очень способствует лишнему весу, говорят.