Отправлено: 11.03.11 14:36. Заголовок: Деффченки ! [часть 2]

ЗЫ : тема для деффченок ( мальчекам чур не вякать тута ! )




прим. модератора:
предыдущие части темы доступны по ссылкам:
часть 1 http://fleur.borda.ru/?1-7-30-00001092-000-0-0-1321804298

 Отправлено: 26.03.12 16:45. Заголовок: julianika пишет: ве..

julianika пишет:

цитата:

весить 60 кг при росте 1.50 и те же 60 кг при росте 1.70 - это две большие разницы

Смотря как крутить! Еще не читала по сслыкам... пока так скажу..О!:
julianika пишет:

цитата:

я буду выглядеть худее

Это на 100% возможно только из-за пропорций, а в остальных случаях - не 100%. Короче, суть моей мысли в том, чего именно 60 кг.
Безжировая масса высокого человека больше, чем невысокого, но не всегда обязательно намного.

 Отправлено: 26.03.12 17:04. Заголовок: julianika пишет: я ..

julianika пишет:

цитата:

я вешу на 10 кг больше тебя, но при этом я буду выглядеть худее,

во весь рост - точно, а в остальном есть варианты.
только я 37 не вешу и во взрослой жизни никогда не весила (запуталась в обсуждениях, поправочку вношу) меньше 39.

julianika пишет:

цитата:

потому что норма для моего роста 53-55кг, как ни крути

стандартная норма, конечно. но без индивидуальных поправок от нее толку мало. Тем более для женщин - у них то грудь и бедра. Сколько это весит? никто не знает. вроде. Если с меня убрать бюст, то я буду выглядеть худее намного, - вроде мелочь, а такой эффект. Видела рекламу в интернете клиники пластической хирургии: фото "до" и "после", так "после" даже руки кажутся толще.
Другой момент - у меня вот ноги крупные, особенно икры (спасибо бальным танцам!), такие у девушек - не то что моего - даже роста 1.7+ не часто встретишь (я имею ввиду нормальных, не толстых), а у кого-то бывает, что плечи, руки или торс крупные (типа женщины-"яблоки" и т.д.).
И по поводу типов фигуры я сомневаюсь вообще... мне ни один не подходит.
Мой вывод: норма веса определяться должна по самочувствию, а эстетические траблы решаются силовыми тренировками. Я за легкий культуризм в повседневной жизни
А стремиться вот к чему. Еле нашла фото, которое на днях в жж видела, очень впечатлило. Девушка до набора веса была никакая... а теперь смотрите, какая!

обязательно увеличивать - там три фото

 Отправлено: 26.03.12 18:05. Заголовок: cammomilia пишет: А..

cammomilia пишет:

цитата:

А стремиться вот к чему. Еле нашла фото, которое на днях в жж видела, очень впечатлило. Девушка до набора веса была никакая... а теперь смотрите, какая!

мне честно говоря больше нравится до набора веса

 Отправлено: 26.03.12 18:55. Заголовок: cammomilia пишет: о..

cammomilia пишет:

цитата:

очень впечатлило.

Меня вот это:


63 года.
Автор лимфодренажного массажа лица Zogan и тела - популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака.
В общем для 63-х лет, древние японские секреты очень даже...
Несколько дней радует...

 Отправлено: 26.03.12 19:07. Заголовок: julianika пишет: cl..

julianika пишет:

цитата:

click here

по этой статье получается, что у меня идеальная фигура. (если считать мое телосложение нормостеническим). Но если положиться на показатель окружности запястья, которая у меня 14 см, то получается, что я "тонкокостный тип" и, соотвественно, таки надо мне худеть. а вобще, достаточно реалистичные взгляды изложены.

 Отправлено: 26.03.12 20:25. Заголовок: April Rain пишет: c..

April Rain пишет:

цитата:

click here

Ваш вес находится в нормальном диапазоне. Вам не надо похудеть.
Ну да, конечно ... и это при том, что "Процент жира в организме: 33.3%"

 Отправлено: 26.03.12 22:06. Заголовок: okSUNa пишет: Ну да..

okSUNa пишет:

цитата:

Ну да, конечно ... и это при том, что "Процент жира в организме: 33.3%"

Оксана, это отличный показатель
вот если бы у тебя процент жира был бы 133,3 тогда да....

цитата:

Индекс Массы Тела (ИМТ): 16.9 кг/м2 Отношение талии к высоте: 0.39 Процент жира в организме: 17.3% Скудная масса тела: 38.9 кг Ваш вес менее чем нормален 4.6 килограммы (10.1 фунты). Вы, возможно, должны увеличить ваше потребления калорий. Потребляйте по крайней мере 1846 калорий в день. Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 76 грамм белка в день.

как говорит моя мама "тощий скелет"

 Отправлено: 26.03.12 23:17. Заголовок: Проходила что-то под..

Проходила что-то подобное года полтора назад... но более детальное. К сожалению,не могу вспомнить, где и кинуть ссыль!
Осталась только копия результата в личке Скрытый текст

Так вот, тест хоть и более детальней, чем тот, что вы проходите, но.. в лучшем случае - недостаточно. Видели, что он пишет? Откуда у меня жир на внутренних органах в 20 лет? А у меня там грудь (в пределах торса; высчитывают массу этой части тела, спрашивая объемы рук и ног)... ее посчитали за жир (объем бюста не спрашивают в таких тестах, только грудной клетки - под грудью), даже пролактин проверить порекомендовали, в конце - то есть подразумевается, что это может быть большой бюст а не внутренний жир. Ну и ладно мне...а взрослый необразованный человек ( у которого теоретически может быть этот жир внутри и недостаточно знаний, чтобы понять результат теста правильно)что может подумать?
В общем вы как хотите, а я этим штукам не доверяю.. Я набрала и скинула -адцать кг в своей жизни и много лет уже занимаюсь своими мышцами (тоже "наростила" немало ) - тело свое знаю идеально. И ни разу мне подобные рекомендации не показались подходящими - везде в лучшем случае огрехи... а в худшем - в какой-то таблице было написано, что на мой рост при весе в (!!!) 45кг (меньшего веса не было в ней, как и роста) нужно 900 ккал в день, такой пример

 Отправлено: 26.03.12 23:34. Заголовок: cammomilia пишет: В..

cammomilia пишет:

цитата:

В общем вы как хотите, а я этим штукам не доверяю..

cammomilia пишет:

цитата:

везде в лучшем случае огрехи...

да это понятно, ведь каждый человек индивидуален

далеко ходить не надо - мы с сестрой примерно одинаковой комплекции (практически одинаковый рост и вес)
она выглядит полнее меня, но при этом все брюки-юбки, которые она носит на меня маленькие, я в них не влажу вообще
а все потому что у меня тазовая кость широкая

cammomilia пишет:

цитата:

что на мой рост при весе в (!!!) 45кг (меньшего веса не было в ней, как и роста) нужно 900 ккал в день, такой пример

это наверно имелось ввиду на завтрак

 Отправлено: 26.03.12 23:44. Заголовок: julianika пишет: эт..

julianika пишет:

цитата:

это наверно имелось ввиду на завтрак

Вот йолка-палка, я как-то не так читала!

Нашла тест. Вроде похож на тот, но предложение прости полный или неполный наталкивает на мысль, что полный платный
я сама не помню, сколько вопросов было в том, что я проходила. сейчас пройду этот, попробую вспомнить.
ТЕСТ

julianika пишет:

цитата:

тазовая кость

по каким законам чего она вообще формируется дисгармонично
у меня все штаны плотно сидят на ногах, а верхней части, где карманы и все такое - висят мешком из-за этой тазовой кости
Скрытый текст

еще говорят, что родить сама не смогу с этим. мы с мамой одного роста, но у нее намного шире бедра, двоих родила, одну богатыршу вообще:)... жестока блин природа

 Отправлено: 27.03.12 00:42. Заголовок: cammomilia пишет: Т..

cammomilia пишет:

цитата:

ТЕСТ

в принципе те же показатели, ниче интересного они мне не сказали
я прошла полную версию, но там получается что этот тест ориентирован на людей с лишним весом
там были такие специфические вопросы, типа когда у вас начались проблемы с лишним весом, я не знала что ответить

 Отправлено: 27.03.12 10:14. Заголовок: Izis пишет: Ничем н..

Izis пишет:

цитата:

Ничем не пользоваться при некоторых обстоятельствах - халатность.

Да, сейчас, когда за нормальные деньги можно купить нормальное средство, обгоревший до свекольного цвета человек выглядит питекантропом. особенно возмущает,когда детей на пляже в полдень держат, и еще и не мажут ничем.
А в старые времена... не помню, чтобы я обгорала. Вероятно, разумно себя вела. (во что слабо верится, но чтобы с меня кожа слазила - такого вобще не припомню ни разу)))

 Отправлено: 27.03.12 10:44. Заголовок: cammomilia пишет: Д..

cammomilia пишет:

цитата:

Думаю начать принимать аугментин .

ты вобще уверена, что это бактериальное? что-то не сильно похоже.

 Отправлено: 27.03.12 10:47. Заголовок: April Rain пишет: о..

April Rain пишет:

цитата:

обгоревший до свекольного цвета человек выглядит питекантропом.

Мы были в палатке, в палатке, соотвественно - крематорий, я сидела и пялилась на море, в котором болтался на матрасе сын, у машины сел аккумулятор, ее повезли в ремонт. Итог - не свекольный цвет, а лопающиеся волдыри. Простите, за подробности, всю ночь спасалась уринотерапией, рожа была как у побитой алкашки. Потом в Судаке, так как машина была починена, был куплен крем от загара, для нежной кожи под глазами. Наносила на все лицо. Хороший крем оказался. На следующий день я выглядела вполне сносно.
А податься нЕкуда было, горы, море, не весь день же сидеть в кафухе под навесом, там нужно что-то брать же...
У нас реношка устроена так, что за счет нее навес и тень...Надо было без музыки сидеть, тогда бы все было кул.

 Отправлено: 28.03.12 00:59. Заголовок: April Rain пишет: т..

April Rain пишет:

цитата:

ты вобще уверена, что это бактериальное? что-то не сильно похоже.

все уже выяснилось

на губах - "болезнь Фордайса",но это не болезнь в традиционном понимании - такое естественное нарушение.. просто не замечала до нынешней аллергии.
на конъюнктиве - аллергический конъюнктивит. Все дискомфортные ощущения связаны с аллергией, возможно, вызванной перенесенной болезнью. Диазолин помогает моментально. В дальнейшем планирую укреплять иммунитет и выводить из организма токсины эти все.. ацикловир пить не буду больше (три дня пила - ноль результата, к тому же никто не признал в моей сыпи герпес; многие врачи о болезни фордайса не знают, дерматолога хорошего тоже не везде есть, так что имейте в виду).
Буду сдавать анализ крови полный, теперь понимаю, что надо бы знать, что и как.. и есть ли вообще герпес.

 Отправлено: 28.03.12 08:56. Заголовок: julianika пишет: эт..

julianika пишет:

цитата:

этот тест ориентирован на людей с лишним весом

Или тех, у кого был. мне было интересно тогда, потому что у меня как раз прошла такая история, но, судя по всему, она была гормональной т.к. к полноте я не склонна, а вот с гормонами были проблемы в тот период. 10 из 20 кг ушли сами сразу после лечения, в течение месяцев двух-трех. Сейчас как-то все не так уже, наверное стабилизировалось ,даже показатели другие по тесту - немного изменились пропорции тела, прибавилось 1-2 кг веса, увеличилась безжировая масса тела, имт в норме. Скрытый текст

цитата: Индекс Массы Тела (ИМТ): 18.9 кг/м2 Отношение талии к высоте: 0.37 Процент жира в организме: 18.7% Скудная масса тела: 34.9 кг Ваш вес находится в нормальном диапазоне. Вам не надо похудеть. Минимальные требования калорий: 1635 Калорий в день Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 62 грамм белка в день.

Я боялась потери мышечной ткани, поэтому качаюсь потихонечку, до сих пор Судя по мышцам, результат есть.
Вообще сильное похудение это ад..морально долго не можешь привыкнуть, что уже говорить об организме. Мне в 15 лет врачи советовали срочно худеть, т.к. 51 кг мое сердце не тянуло, но эстетически это сложно признать лишним весом - я считала, что у меня все нормально.

April Rain пишет:

цитата:

Но если положиться на показатель окружности запястья, которая у меня 14 см

у меня 12 запястье (рост 151), а у сестры 15, но у нее рост см на 15 больше, вес кг на 15 и вообще она атлетично выглядит, плечи широкие, лицо, торс, крупная в общем. Поэтому я насторожено отношусь к статьям, где пишут про три типа телосложения, определяющиеся по ширине запястья. Так же и у астенично выглядящих людей бывают широкие запястья.

Izis пишет:

цитата:

Несколько дней радует...

фото дамы или массаж? такие вещи опасно делать неправильно ( правильно должен тренер научить, хотя у внимательного человека может получиться и самостоятельно), я бы не стала. Тем более лимфа.. мне врач советовал утром делать лимфодренаж (с кровообращением у меня проблемы из-за шейного отдела позвоночника) - 1-2 движения по лицу-шее простых, но я узнала, что оно такое и побоялась сама.
Izis пишет:

цитата:

Итог -

я сильно сгорела летом (то ли конец июля, то ли начало августа) 2009 под Львовом, очень сильно облазила потом, были ожоги, кожа затвердела. Там что-то вроде предгорья, днем тепло до +30 (не жарко совсем), а по ночам холодно было - ходила в свитере и легкой куртке. Три дня так. А я не думала, что сгореть там можно, крем не брала. При том, что уже много лет загорала только с защитным. А тут вот так.. потом уже в самом Львове "Спасателем" раз по 5 в день мазалась. До сих пор у меня этот тюбик в шкафу с дорожными сумками лежит... Все бывает в общем

 Отправлено: 28.03.12 09:57. Заголовок: cammomilia пишет: ф..

cammomilia пишет:

цитата:

фото дамы или массаж?

И фото и массаж.
cammomilia пишет:

цитата:

такие вещи опасно делать неправильно ( правильно должен тренер научить

В интернете есть подробнейшее видео. Массажа и самомассажа.
Так как именно эта дама мне массаж делать, боюсь, не будет, то у тренера такие же возможности научиться, как и у меня. С одной оговоркой. Он - не я и почувствовать, как я саму себя - не сможет.
cammomilia пишет:

цитата:

мне врач советовал утром делать лимфодренаж

При простуде и проблемах с лимфой - нельзя.
Там много всяких оговорок.
Я попробовала, вернее пробую несколько дней. После массажа чувствуешь практически целый день каждую мышцу лица, при этом я перестала морщить лоб в те моменты, когда не могу себя контролировать.
Выбор не такой большой, или выглядеть как эта дама к 63 годам, или рискнуть, как Ющенко со столбовыми клетками или смириться с тем, что люди могут состариться. В этом плане у меня комплекс. Девушки, младше на десять лет, всегда считали меня ровесницей. А я могла посчитать барышню, младше меня, взрослой и солидной теткой. Не хочу, чтобы что-то менялось, не знаю как смогу приспособиться.

 Отправлено: 28.03.12 10:01. Заголовок: cammomilia пишет: А..

cammomilia пишет:

цитата:

А я не думала, что сгореть там можно, крем не брала.

Я тогда точно что-то брала и мазалась. Прямые солнечные лучи в жару 50 градусов...у меня открыто только лицо было. До сих пор шляпа с огромными полями, купленная после этого случая, не находит себе места дома.
После того, как сгорела, лицо опухло, как искусанное пчелами...

 Отправлено: 28.03.12 18:27. Заголовок: Izis пишет: каждую ..

Izis пишет:

цитата:

каждую мышцу лица

я и так чувствую и даже могу шевелить - носом, нижним веком, например.. но массажем лица все-таки лучше не злоупотреблять, имхо.
Izis пишет:

цитата:

пробую несколько дней.

Пробуй, но знай, что его нельзя каждый день делать. 10-15 курсов раз в три дня хватит надолго. Как и любого другого массажа.

 Отправлено: 28.03.12 19:15. Заголовок: cammomilia пишет: ..

cammomilia пишет:

цитата:

Пробуй, но знай, что его нельзя каждый день делать.

Сегодня расхотелось. Два раза масло разогревала и так и не сделала...
С тем, что морщу лоб несколько лет проблема. При чем в такие моменты и так, что совсем не хочу именно такие складки...Печальные до нельзя, несчастные до ужаса... Так что результаты массажа загордили, когда вдруг не поддалась мимикой.

 Отправлено: 28.03.12 19:26. Заголовок: Izis пишет: С тем, ..

Izis пишет:

цитата:

С тем, что морщу лоб несколько лет проблема

У меня левая бровь шалит - вечно тянется вверх. Я сама не замечала, пока знакомый не сказал полгода назад
Кладки над левой бровью располагаются выше, чем над правой
Надо меньше того... лицом шевелить Как Софи Лорен советовала - доставать зеркало, гримасничать минутку и все, хватит. И массажик кусочком чего-то нежного делать. Можно бархатом

 Отправлено: 29.03.12 11:13. Заголовок: cammomilia пишет: а..

cammomilia пишет:

цитата:

а у сестры 15

Ошиблась - 13. У мальчика двухметрового атлетичного - 16 например. Вот. Такие "астеники" все.

Izis пишет:

цитата:

Не хочу, чтобы что-то менялось, не знаю как смогу приспособиться

А я учусь, пока молодая. В моем возрасте тело еще можно "лепить" по собственному желанию, мышечная масса набирается легко. Ощущение такое, что я реально пластилин.

 Отправлено: 01.04.12 12:15. Заголовок: "Если девушка хо..

"Если девушка ходит не накрашенная - это значит у неё есть парень и он её действительно любит."
В очередной раз залезла в подростковые паблики вконтакте))).
А ведь в этом что-то есть, правда?

 Отправлено: 01.04.12 14:33. Заголовок: April Rain пишет: А..

April Rain пишет:

цитата:

А ведь в этом что-то есть, правда?

Не помню где нашла подтверждение собственному подходу ( при чем малолетнему) к накрашенности. Начнем с того, что мужчины не красятся. А когда красятся их это явно не украшает. В общем фиг с ними с мужчинами, но не накрашенная женщина - выглядит такой, какой она есть, а накрашенная - это уже искусство подачи.
Ах да...Вспомнила что говорилось, но все равно не помню откуда...может даже из к/с "Если ты каждый день ходишь в короткой юбке, то все привыкают к твоим ногам и никакого изменения ни в чем не увидят. Но если ты ходишь постоянно в длинной одежде с красивыми ногами и вдруг изменишься, надев короткую юбку, то ты обратишь на себя внимание очень сильно и произведешь эффект"...
Тоже самое с накрашенностью. К женщине, которая выглядит мастерски накрашенной очень красивой, быстро привыкают и добиться эффекта лУчшего, чем есть, она не сможет, все время "надо держать марку", все что она может добиться: это эффекта хУдшего и отвисшей челюсти по поводу того, что она может "быть страшной".
Для меня декоративная косметика - это что-то типа раскраса индейца в честь ответственных мероприятий (убить бледнолицего, победить мамонта и пр...)/ А это "на каждый день" - слишком...

 Отправлено: 17.04.12 23:53. Заголовок: а я тут распиналась,..

а я тут распиналась, советы ей давала, думаю болеет девочка, помочь надо...
мда... пути господни неисповедимы.....

 Отправлено: 19.04.12 19:13. Заголовок: и снова - о волосах ..

и снова - о волосах любимых)

случайно в бонжуре удалось приобрести шампунь и кондиционер сашажуан - приятные такие вещицы, без запахов почти, шампунь чуть травками пахнет, как отвар. а кондиционер - едва-едва, как запах кожи..
концентрированы, хорошо смываются и волосы после них буквально поют)
сейчас активно занимаюсь восстановлением волос (зима, все дела), еще масло репейное с перцем и пасту сульсеновую пользую..
советуют везде репейное масло мешать с ложкой коньяку, вопрос - как это для волос? я сомневаюсь по поводу коньяка, м?

 Отправлено: 19.04.12 19:24. Заголовок: я о коньяке тоже тол..

я о коньяке тоже только хорошее слышала. мне советовали с медом мешать. у меня тоже кончики сухие.
но пока только репейное масло и жидкие кристаллы на основе льняного

 Отправлено: 19.04.12 19:30. Заголовок: да у меня кончики в ..

да у меня кончики в порядке. я в принципе восстанавливаю былую шевелюру - от жесткой воды волосы лезут
и про мед тож слышала.. еще про желтки.
но боюсь сварить яйца во время смывания теплой водой)))

 Отправлено: 19.04.12 19:38. Заголовок: яйца у тебя вспенятс..

яйца у тебя вспенятся когда будешь массировать, они хорошо пенятся.
у меня шевелюрі в принципе біть не может - пух на голове, волос много, но тонюсенькие... и сухость для них просто беда...

 Отправлено: 19.04.12 19:48. Заголовок: Черная бабочка пишет..

Черная бабочка пишет:

цитата:

яйца у тебя вспенятся когда будешь массировать, они хорошо пенятся.

я сначала не поняла о чем это