Отправлено: 01.08.12 04:53. Заголовок: Здоровый Образ Жизни

Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?

 Отправлено: 01.08.12 07:10. Заголовок: Бер пишет: Я вот фа..

Бер пишет:

цитата:

Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?

есть.. йа... если йа не начну вести здоровый образ жизни, йа просто развалюсь на части... ни капли спиртного, ни сигаретки, как заживет нога - гулять по утрам в парке, бассейн - один раз в неделю хватит...седни сдала кровь - сахар 5,8.. а норма до 5,6... кушать надо меньше....меньше жареного, жирного, сладкого... больше овощей, фруктов, еще газетка есть ЗОЖ называеЦа, там много полезных советов.. буду покупать... и вапще седни 1 августа - начинаю новую жизнь

 Отправлено: 01.08.12 08:09. Заголовок: Бер пишет: Я вот фа..

Бер пишет:

цитата:

Я вот фанат ЗОЖ, например

Бер, в чем проявляеЦа твой фанатизм?

 Отправлено: 01.08.12 08:26. Заголовок: NIKA Ну а в чём обы..

NIKA
Ну а в чём обычно фанатизм проевляеца? Пью за здоровый образ жызни, потом с такими же фанатами-ебанатами поём песни, прославляющие ЗОЖ, опосля чего чистим рыла фанатам других образов жызни.

 Отправлено: 01.08.12 09:35. Заголовок: Бер пишет: Есть ли ..

Бер пишет:

цитата:

Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?

Есть , есть . Броколли , дяденька , брокколи ...

 Отправлено: 01.08.12 10:02. Заголовок: Восьмиклассница Што..

Восьмиклассница
Што "броколи, броколи"?...

 Отправлено: 01.08.12 10:24. Заголовок: Знакомые мне америка..

Знакомые мне американские русские, когда видят аббревиатуру ЗОЖ, реагируют на неё неожиданно странным образом: им всем видятся эти три буквы в латинской транскрипции (а у них они означают несколько иное))).

 Отправлено: 01.08.12 11:03. Заголовок: http://blog.mlektury..

 Отправлено: 01.08.12 11:14. Заголовок: :sm54: ..

 Отправлено: 01.08.12 11:26. Заголовок: Потомушто мультик яп..

Потомушто мультик японский, им невдомёк :+)

 Отправлено: 01.08.12 11:55. Заголовок: Бер пишет: Што "..

Бер пишет:

цитата:

Што "броколи, броколи"?...

Ботаника

 Отправлено: 01.08.12 12:28. Заголовок: Восьмиклассница Дет..

Восьмиклассница
Детка, если есть чо сказать стокилограмовому алкашу - говори, он пасибо скажет тока. А если глумица будешь - укушу за попу.

 Отправлено: 01.08.12 12:52. Заголовок: Бер пишет: Есть ли ..

Бер пишет:

цитата:

Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?

канешно! бросила курить, качяю пресс, тягаю гантельку например, делаю гимнастику па утрам

 Отправлено: 01.08.12 12:55. Заголовок: julianika Давно? И ..

julianika
Давно? И как? Есть результат?

 Отправлено: 01.08.12 12:57. Заголовок: Бер пишет: И как? Е..

Бер пишет:

цитата:

И как? Есть результат?

канешна! я здорова как корова и стройная аки березка

Бер пишет:

цитата:

Давно?

курить бросила 2.5 года назад

 Отправлено: 01.08.12 13:02. Заголовок: Бер пишет: Пью за з..

Бер пишет:

цитата:

Пью за здоровый образ жызни, потом с такими же фанатами-ебанатами поём песни, прославляющие ЗОЖ, опосля чего чистим рыла фанатам других образов жызни.

нормально.. из этого можно сделать вывод, что ты, Бер, здоров, как бык, патамушто ведешь здоровый образ жизни

 Отправлено: 01.08.12 13:03. Заголовок: julianika А помниш ..

julianika
А помниш я курить бросал, ну тогда, в 2009 ещё? Я вот тада тоже курить бросил, а потом пить, а потом есть солёное, капчёное и т.д. Потом стал прально жрать и занимаца спортом... Тока чёто лучче чуствовать себя не стал вовсе, а вовсе всё наоборот.

 Отправлено: 01.08.12 13:04. Заголовок: не упатребляю эти ва..

не упатребляю эти ваши чипсы, сникерсы, фастфуды и прочее несъедобное гавно

только свежая и натуральная пища!

 Отправлено: 01.08.12 13:07. Заголовок: NIKA Я здоров, как ..

NIKA
Я здоров, как бык... Был. А щас я быстро устаю во время драки, и даже перестал поэтому драца на футболе... И даже писАть стал с ошыпками.
Надо чёто делать, например...

 Отправлено: 01.08.12 13:09. Заголовок: julianika И чё - ре..

julianika
И чё - реально лучше ся чуствуешь? Ну Джулюююююсик! Ну раскажы, а?


Мошт мне это... Мошт мне пить бросить?

 Отправлено: 01.08.12 13:11. Заголовок: Бер пишет: Я здоров..

Бер пишет:

цитата:

Я здоров, как бык... Был. А щас я быстро устаю во время драки, и даже перестал поэтому драца на футболе... И даже писАть стал с ошыпками. Надо чёто делать, например...

Бер пишет:

цитата:

Я вот тада тоже курить бросил, а потом пить, а потом есть солёное, капчёное и т.д. Потом стал прально жрать и занимаца спортом... Тока чёто лучче чуствовать себя не стал вовсе, а вовсе всё наоборот.

получаеЦа -выхода нет! или чо делать ?

 Отправлено: 01.08.12 13:13. Заголовок: NIKA Чо делать чо д..

NIKA
Чо делать чо делать... Не знаю. Када я стал пить и жрать пиццу с сосиськами - почуствовал себя намного лучше. А щас вот думаю - мошт и курить начать? Чё толку с этого ЗОЖ, если лучше себя не чуствуешь?

 Отправлено: 01.08.12 13:18. Заголовок: Бер пишет: Чо делат..

Бер пишет:

цитата:

Чо делать чо делать... Не знаю

да вот и я не знаю, Бер. примешь на душу пару баночек пивка... или водочки граммов 200.. так хорошо делаеЦа.... да закусить огурчиком, шашлычком... ыыхххх...хорошо вот эта ЗОЖ, я понимаю))

 Отправлено: 01.08.12 13:19. Заголовок: Бер пишет: И чё - р..

Бер пишет:

цитата:

И чё - реально лучше ся чуствуешь?

реально лучше

но это лучше было не сразу, а пастепенно, а потом сразу хопа! и прилив сил такой абалдеть

Бер пишет:

цитата:

Мошт мне пить бросить?

а я вот пить не бросила
но пью я мало, исключительно по праздничным дням
раньше пила так шо дай боже.... и куда оно только лезло в меня бррррр

и еще! один немаловажный момент - я наконец то избавилась от пагубной привычки смешивать спиртные напитки
вот если мне друзяке говорят "водка без пива деньги на ветер", то я им отвечаю сурово - ну уж нет ребятушки, водка так водка!

 Отправлено: 01.08.12 13:20. Заголовок: julianika пишет: во..

julianika пишет:

цитата:

вот если мне друзяке говорят "водка без пива деньги на ветер", то я им отвечаю сурово - ну уж нет ребятушки, водка так водка!

julianika , низя смешивать... этож давно известно

 Отправлено: 01.08.12 13:29. Заголовок: Блин, вот и незнаю. ..

Блин, вот и незнаю. Я вот бывший спортсмен - рекордсмен и чемпион там всякий. Помню вот офигенное ощущенье, када вот энергия прёт вобще вот нереальная, и сила в руках страшная, и не только в руках. И можешь подскочить без проблем в 5 утра, и сделать много всего, и ещё сил куча остаёца.
Помню, в школе с ещё одним качком развлекались тем, что железные стулья в классе на части рвали. Хваталися каждый за свою сторону и тянули, пока стул по сварным швам не рвался. Тока после этого отпускало и можно было к знаниям приступать. А помните, как ловко я мог девачку пять раз за час трахнуть?

А с другой стороны, пиво оно вкустное, и вкустней всево с висками. И что за жызнь без сосисек и запечёной рульки? И вотка с борщём и салом вкусна неимоверно... И без борща и сала тоже.
Вот и не знаю, чо делать. Ты вот, Джулия, на кой ляд затеяла эксперименты с ЗОЖом? Не просто так жеж, наверно?

 Отправлено: 01.08.12 13:33. Заголовок: Бер, у тебя есть выб..

Бер, у тебя есть выбор! Выбирай... первое или второе

 Отправлено: 01.08.12 13:48. Заголовок: Бер пишет: Ты вот, ..

Бер пишет:

цитата:

Ты вот, Джулия, на кой ляд затеяла эксперименты с ЗОЖом? Не просто так жеж, наверно?

патамушто в здоровом теле здоровый дух!

Бер пишет:

цитата:

А помните, как ловко я мог девачку пять раз за час трахнуть?

 Отправлено: 01.08.12 14:03. Заголовок: julianika Тоесь, ос..

julianika
Тоесь, останавливаться ты не собираешься например?


з.ы. чо ржош?

 Отправлено: 01.08.12 14:05. Заголовок: Бер пишет: Детка, е..

Бер пишет:

цитата:

Детка, если есть чо сказать стокилограмовому алкашу - говори, он пасибо скажет тока. А если глумица будешь - укушу за попу.

Разрешу , пожалуй, только покусывать
Да а чего говорить-то ? Моё мнение хош знать ? Живи ,чувак, на полную катушку. Человек такое падла , как и крыса , ему все равно чего или кого жевать , главное комфорт и спокойствие - и будет тебя здоровье

 Отправлено: 01.08.12 14:13. Заголовок: Чёто мне иногда каже..

Чёто мне иногда кажется например, что Восьмикласснице вовсе не восемь лет, как она хочет казаться.

Восьмиклассница
Я вот примерно так и этсамое, ну. Прикол в том, что здоровья начинает не хватать, штоб жить на полную катушку.

 Отправлено: 01.08.12 14:21. Заголовок: Блин, да куда вы всё..

Блин, да куда вы всё время сваливаете все восвояси например?

 Отправлено: 01.08.12 14:28. Заголовок: Бер пишет: Прикол в..

Бер пишет:

цитата:

Прикол в том, что здоровья начинает не хватать, штоб жить на полную катушку.

Хорошо понимаю о чем ты .Тогда обороты нужно постепенно сбивать , ибо , когда с допинга резко спригивать чревать последствиями

Бер пишет:

цитата:

Восьмикласснице вовсе не восемь лет, как она хочет казаться.

 Отправлено: 01.08.12 14:28. Заголовок: Бер пишет: Блин, да..

Бер пишет:

цитата:

Блин, да куда вы всё время сваливаете все восвояси например?

Обед у нас например

 Отправлено: 01.08.12 14:38. Заголовок: Бер пишет: з.ы. чо ..

Бер пишет:

цитата:

з.ы. чо ржош?

смешно написал... но я в восхищении )))

 Отправлено: 01.08.12 14:39. Заголовок: Восьмиклассница При..

Восьмиклассница
Прикольно... Эта, а пришли тада свою фотку в голом виде, а?
Тоесь, я не то хотел сказать. Тоесь нет, сказать я хотел имено то, а по теме хотел сказать верней спросить что типа прикол в том, что резко переходить нельзя не на что, потому как это стресс для организму?

 Отправлено: 01.08.12 14:39. Заголовок: Восьмиклассница пише..

Восьмиклассница пишет:

цитата:

Обед у нас например

ага, домашняя пицца например

 Отправлено: 01.08.12 14:41. Заголовок: julianika Вощем, я ..

julianika
Вощем, я решился, да. Давай мне помогать советами, давай?
Вот например чё можно таково вот полезного съедать заместо пиццы и сосисек?

 Отправлено: 01.08.12 14:41. Заголовок: Бер пишет: потому к..

Бер пишет:

цитата:

потому как это стресс для организму?

А ты думал половину сознательной жизни сосуды расширять, а потом резко прекратить и не кырдыкнуться ?
Бер пишет:

цитата:

Эта, а пришли тада свою фотку в голом виде, а?

а картина не устроит ?

 Отправлено: 01.08.12 14:47. Заголовок: Бер пишет: Вот напр..

Бер пишет:

цитата:

Вот например чё можно таково вот полезного съедать заместо пиццы и сосисек?

ну почему же, пиццу можна кушать, тесто там пресное, но только заместь гадости в целофане щедро снабдить ее овощами и зеленю

 Отправлено: 01.08.12 14:49. Заголовок: Восьмиклассница пише..

Восьмиклассница пишет:

цитата:

А ты думал половину сознательной жизни сосуды расширять, а потом резко прекратить и не кырдыкнуться ?

Я не знаю... А ты в этом врубаесся? Расскажи тада, а?
У меня вон как вышло: когда я стал чемпионом всего и вся, на самом пике загремел в больничку с травмами. Ну и вобщем списали Бера со спорта. Тут я крепко подсел на стакан, курево, а потом и наркоту. Вощем-то дозы для нормального человека смешные были, но вот я, например, пару раз едва копыта не отбросил.
И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость.
Это вот всё одно и то же, да? Потому что резко, да? Или нет?

Восьмиклассница пишет:

цитата:

а картина не устроит ?

Шли всё, что есть.

 Отправлено: 01.08.12 14:54. Заголовок: julianika Ладно, а ..

julianika
Ладно, а вот я например за день съедаю три нормы взрослого слона - это тоже плохо, наверно? Просто вот давеча по Дискавери показывали дяденьку, который хавает половину необходимых калорий в день. И в 48 лет у него организм 25-летнего... Но физическая форма - отвратная, он вобще ничё делать не может: ни сил, ни выносливости. Так что не так всё однозначно, видать....
А есть у тебя какойнть рецепт целебного салатика например? Ну, штоб тока глянул на него, и сразу стало бы понятно - вот он, ЗОЖ воплощёный на тарелке

 Отправлено: 01.08.12 15:08. Заголовок: Бер пишет: И наобор..

Бер пишет:

цитата:

И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость. Это вот всё одно и то же, да? Потому что резко, да? Или нет?

И дозы поменьше и перерыв между дозами выдерживать . Пока уж совсем не прикрутит. А вообще , если все так серйозно лучше к специалисту нормальному обратиться . Это ж не год за и не два взял и бросил . Это ж на всю жизнь , понимаешь ?

Бер пишет:

цитата:

Шли всё, что есть.

Куда слать ?

 Отправлено: 01.08.12 15:08. Заголовок: салатик говоришь :sm..

салатик говоришь

 Отправлено: 01.08.12 15:15. Заголовок: Восьмиклассница В л..

Восьмиклассница
В личку. Мне чото твоя фраза о покусывании попы очень чото понравилась например

Восьмиклассница пишет:

цитата:

Это ж на всю жизнь , понимаешь ?

Йопт...

julianika
А чё не так?
Мошт мне просто не хавать после полуночи для начала?

 Отправлено: 01.08.12 15:16. Заголовок: Бер :sm64: Жжжошь..

Бер Жжжошь

 Отправлено: 01.08.12 15:26. Заголовок: Бер пишет: Мошт мне..

Бер пишет:

цитата:

Мошт мне просто не хавать после полуночи для начала?

желательно да, но есси организм требует то лучше не отказывать ему в пище

пекинская капуста+болгарский перец+огурчики+куриное филе+зелень

все красиво порезать, немножко посолить, заправить подсолнечным маслом, или майонезом нежирным
и все, ЗОЖ готов !

 Отправлено: 01.08.12 15:30. Заголовок: julianika Пасибо. П..

julianika
Пасибо. Пекинской капусты у нас как раз тонны.

Девочки, давайте подключайтеся. Вы все в теме должны быть, потому как диеты и всё такое. Ну и мужыки тоже присоединяйтеся с рекомендациями. Вот Брюс, к примеру, стопудов здоровьем пыщет, как два Аполона - мог бы и других научить.

 Отправлено: 01.08.12 15:30. Заголовок: Бер пишет: И наобор..

Бер пишет:

цитата:

И наоборот, когда со всей этой хрени решил соскочить три года назад - ноль эффекту и ноль кайфу, одна только головокруженье и слабость.

это у тебя, Бер, наступил абстинентный синдром

 Отправлено: 01.08.12 15:33. Заголовок: julianika пишет: эт..

julianika пишет:

цитата:

это у тебя, Бер, наступил абстинентный синдром

Кто наступил?.... Звучит страшно. Он пистецу не роцтвенник, случайно?

 Отправлено: 01.08.12 15:39. Заголовок: Бер пишет: Звучит ..

Бер пишет:

цитата:

Звучит страшно.

это нестрашно, у меня тож такое было

цитата:

Абстине́нтный синдро́м (лат. abstinentia — воздержание) — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика, алкогольных напитков или уменьшения их дозы. Абстинентный синдром является составной частью синдрома физической зависимости. Абстинентный синдром принято подразделять по этиологии на алкогольный абстинентный синдром (в народе он более известен как похмельный синдром или похмелье) и наркотический абстинентный синдром (в народе он также известен как «ломка»).

 Отправлено: 01.08.12 15:47. Заголовок: julianika А, ну мож..

julianika
А, ну может быть, да кстать.

 Отправлено: 01.08.12 15:54. Заголовок: Бер пишет: Ладно, а..

Бер пишет:

цитата:

Ладно, а вот я например за день съедаю три нормы взрослого слона - это тоже плохо, наверно?

главное съедать ту норму, которую требует твой организм
у всех же по-разному, тут важен индивидуальный подход

можна начать вместо виски употреблять свежевыжатые соки
и витамины, и клетчатка, и хорошее настроение гарантированы

 Отправлено: 01.08.12 15:58. Заголовок: julianika А для пох..

julianika
А для похудения знаешь чёнть?

 Отправлено: 01.08.12 16:11. Заголовок: Бер раздельное пита..

Бер
раздельное питание - хорошая вещь мне нра, по крайней мере

 Отправлено: 01.08.12 16:16. Заголовок: Театр абсурда Подро..

Театр абсурда
Подробности хочю.

 Отправлено: 01.08.12 16:16. Заголовок: Бер пишет: julianik..

Бер пишет:

цитата:

julianika А для похудения знаешь чёнть?

Бер, тут я тебе не советчик, так как при своих 47кг у меня обратная цель

 Отправлено: 01.08.12 16:20. Заголовок: julianika Нунифига ..

julianika
Нунифига себе... 47 кг!!! Это круто.
А обратно - это вобще фигня.



Кстати, будучи уже взрослым человеком, весил как-то однажды 59 кг. Что на 42 кг меньше, чем щас например.

 Отправлено: 01.08.12 16:23. Заголовок: Бер пишет: А обратн..

Бер пишет:

цитата:

А обратно - это вобще фигня.

ну я бы так не сказала...

 Отправлено: 01.08.12 16:25. Заголовок: Бер вкратце: допуст..

Бер
вкратце:
допустим, у тебя есть картоха и мясо. твоя задача: не есть их вместе, а съесть их по отдельности, ибо вместе они фигово усваиваются организмом. картоху, к примеру, в один прием пищи, а мясо уже в другой. короч, надо правильно сочетать продукты.
не сказать, что за неделю становишься стройняшечкой, но со временем вес приходит в оптимальное состояние. и бодрячком себя чувствуешь

 Отправлено: 01.08.12 16:28. Заголовок: julianika Надо прос..

julianika
Надо просто есть много и всего и штоб жыыыырно, например. Я вот люблю пару тарелок борща навернуть, заправляя его маслом, заедая бутербродом со сметаной и закусовая салом и сосиськами, а потом ещё будет второе и третье, а третье - это вовсе не кампот не, а вовсе и пельмени И ужинаю я три раза, например. Очень способствует лишнему весу, говорят.

 Отправлено: 01.08.12 16:31. Заголовок: Театр абсурда Их не..

Театр абсурда
Их нельзя есть в одной тарелке или в один присест? Типа если зохавал мясо на обед, то картоху тока на ужин?
А чё с чем нельзя? А я вот слышал, что мясо с зеленью или овощами в любом количестве можно например...

 Отправлено: 01.08.12 16:31. Заголовок: Бер пишет: Я вот лю..

Бер пишет:

цитата:

Я вот люблю пару тарелок борща навернуть, заправляя его маслом, заедая бутербродом со сметаной и закусовая салом и сосиськами, а потом ещё будет второе и третье, а третье - это вовсе не кампот не, а вовсе и пельмени

ок, кажется, раздельное питание тебе не подойдет

 Отправлено: 01.08.12 16:33. Заголовок: Театр абсурда Пщму?..

Театр абсурда
Пщму?

 Отправлено: 01.08.12 16:35. Заголовок: Театр абсурда пишет:..

Театр абсурда пишет:

цитата:

в один присест?

вот так вот нельзя
Бер пишет:

цитата:

Типа если зохавал мясо на обед, то картоху тока на ужин?

ага
Бер пишет:

цитата:

А чё с чем нельзя?

http://s04.radikal.ru/i177/1208/a3/c4263d7f78e7.gif окда

 Отправлено: 01.08.12 16:39. Заголовок: Театр абсурда Пасиб..

Театр абсурда
Пасиба.



Блин, чё мясо с помидорами нельзя, например? Я то всегда думал, что это полезно...

 Отправлено: 01.08.12 16:45. Заголовок: Бер а на что тебе п..

Бер
а на что тебе помидоры эти, м? Ешь мясо с зелеными овощами да и все дела. Ну и иногда с крахмалистыми овощами (ну это трава - мурава всякая , типа салатег, укроп, петрушечка). Вкусно ведь

 Отправлено: 01.08.12 16:46. Заголовок: Театр абсурда Не ну..

Театр абсурда
Не ну это...
Ладно, хрен с этими помидорами - мне их всё равно нельзя.
А крахмалистые овощи - это разве не картошка?

 Отправлено: 01.08.12 16:51. Заголовок: Бер, хочешь прикол? ..

Бер, хочешь прикол? у диетологов картоха - не овощь вовсе. она у них типа крахмалистого злакового

 Отправлено: 01.08.12 16:53. Заголовок: Театр абсурда Не, н..

Театр абсурда
Не, ну главное что крахмалистое, да.

Блин, чёто я смотрю на эту таблицу...Чёто я вобще всё неправильно ем кажысь....

 Отправлено: 01.08.12 16:53. Заголовок: Бер пишет: Я вот л..

Бер пишет:

цитата:

Я вот люблю пару тарелок борща навернуть, заправляя его маслом, заедая бутербродом со сметаной и закусовая салом и сосиськами, а потом ещё будет второе и третье, а третье - это вовсе не кампот не, а вовсе и пельмени

Бер, я за неделю стока съедаю

Бер пишет:

цитата:

а вовсе и пельмени

налепить пельменей штоле

 Отправлено: 01.08.12 16:53. Заголовок: Театр абсурда А отк..

Театр абсурда
А откуда ты всё знаешь, кстать?

 Отправлено: 01.08.12 16:56. Заголовок: julianika Вот поэто..

julianika
Вот поэтому ты такая худенькая. Надо просто хавать больше, вот и всё.
А с другой стороны, штоб похудеть - надо хавать меньше... ТОже вроде всё просто...
А чёж тада всё так не просто то на самом деле?
Пшол спать например.

 Отправлено: 01.08.12 16:59. Заголовок: Бер Бер пишет: Чёт..

Бер
Бер пишет:

цитата:

Чёто я вобще всё неправильно ем кажысь

У меня вообще был ступор, когда я эту таблицу увидела
Но ничо, решила попробовать
Поначалу вообще некайфово мне было первые две недельки. А потом привыкла. Втянулась даже.
Оно того стоит, короч. Таким красавчиком станешь - словами не обсказать каким

 Отправлено: 01.08.12 16:59. Заголовок: Бер пишет: А с друг..

Бер пишет:

цитата:

А с другой стороны, штоб похудеть - надо хавать меньше...

ага, как говорят эти ваши диетологи "хочешь жрать - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать"

 Отправлено: 01.08.12 17:00. Заголовок: Театр абсурда пишет:..

Театр абсурда пишет:

цитата:

Таким красавчиком станешь

Бер и так красавчек!

 Отправлено: 01.08.12 17:02. Заголовок: Бер пишет: А откуда..

Бер пишет:

цитата:

А откуда ты всё знаешь, кстать?

Да ничо я не знаю так - то
Просто капельку секу эту фишку. и всё

 Отправлено: 01.08.12 17:02. Заголовок: Театр абсурда Вот н..

Театр абсурда
Вот нащёт втянуться - это вобще без проблем. Тока лишь бы то, во что втягиваешься, было действительно полезным.

julianika
А мне яблоки нельзя например. И помидоры. И говядину. И гранаты.
Железа в организьме в два раза больше нормы ибо.

 Отправлено: 01.08.12 17:03. Заголовок: julianika пишет: Бе..

julianika пишет:

цитата:

Бер и так красавчек!

океей

 Отправлено: 01.08.12 17:04. Заголовок: julianika пишет: Бе..

julianika пишет:

цитата:

Бер и так красавчек!

Это кстати да, это кстати истинная правда.
Ещё я нечеловечески скромен, например.

 Отправлено: 01.08.12 17:09. Заголовок: Бер пишет: Это кста..

Бер пишет:

цитата:

Это кстати да, это кстати истинная правда.

Ну и всё равно есть тут для тебя польза ведь - будешь не просто красавчеком, а бодрым красавчеком, окда

 Отправлено: 01.08.12 18:33. Заголовок: Бер пишет: Ты вот, ..

Бер пишет:

цитата:

Ты вот, Джулия, на кой ляд затеяла эксперименты с ЗОЖом? Не просто так жеж, наверно?

ну а если совсем серьезно - вот у тебя есть дочь? есть
а у меня пока нет детей, но я очень хочу чтоб они у меня были, и желательно 2-3
поэтому здоровье (ЗОЖ) прежде всего!

 Отправлено: 02.08.12 02:16. Заголовок: julianika А чё сраз..

julianika
А чё сразу дочь? У меня и сын тоже есть.
Тебе тада это, тебе тада организм почистить надо.

julianika пишет:

цитата:

и желательно 2-3

Желательно, ага. Они так прикольно ругаюца, када в Плейстейшн играют

 Отправлено: 02.08.12 02:23. Заголовок: Бер пишет: У меня и..

Бер пишет:

цитата:

У меня и сын тоже есть.

я не знала я думала тока дочь

Бер пишет:

цитата:

Тебе тада это, тебе тада организм почистить надо.

клизмой?

 Отправлено: 02.08.12 02:24. Заголовок: julianika пишет: По..

julianika пишет:

цитата:

Пост: 4444

каре !

 Отправлено: 02.08.12 02:56. Заголовок: julianika пишет: кл..

julianika пишет:

цитата:

клизмой?

Ага. У девачек не стоко кишки, скока всяки женски органы чистяца.

julianika пишет:

цитата:

каре !

Желание загадала?

 Отправлено: 02.08.12 05:08. Заголовок: в последнее время ЗО..

в последнее время ЗОЖ - предел моего мечтания...
нормальное питание... зарядки.... жизнь без вредных привычек.. Господи... это досягаемо?

 Отправлено: 02.08.12 06:19. Заголовок: D'Ark Не, ну ес..

D'Ark
Не, ну если для меня досягаемо...
А ты не пьёшь спирт вёдрами, не курила и не заедаешь сало колбасою - тебе то вобще запросто.

 Отправлено: 02.08.12 07:18. Заголовок: Театр абсурда, разде..

Театр абсурда, раздельное питание - штука, может, и полезная, но как у всего полезного, есть у неё "невкусная" обратная сторона: при таком питании пищеварительная система не вырабатывает каких-то там веществ, от которых человеку вроде бы становится счастливее (в том числе и алкоголь от брожения сахара не образуется)).

 Отправлено: 02.08.12 07:29. Заголовок: Тоесть, при раздельн..

Тоесть, при раздельном питании надо употреблять много спирта?

 Отправлено: 02.08.12 07:43. Заголовок: Бер, угу, и всё разд..

Бер, угу, и всё раздельно: закусь отдельно - спирт отдельно. А между ними - положенный по методике интервал в 2 часа.

 Отправлено: 02.08.12 07:49. Заголовок: Трудная это штука - ..

Трудная это штука - здоровый образ жизни...

 Отправлено: 02.08.12 08:05. Заголовок: Брюс, при раздельном..

Брюс, при раздельном питании счастливее становишься. Хорошее самочувствие и прилив сил располагают
Брюс пишет:

цитата:

угу, и всё раздельно: закусь отдельно - спирт отдельно. А между ними - положенный по методике интервал в 2 часа

При раздельном питании алкоголь категорически запрещен нежелателен.

 Отправлено: 02.08.12 08:48. Заголовок: Насколько я понимаю,..

Насколько я понимаю, мужики сильно толстеют от регулярного употребления пива в больших количествах. У меня супруг одно время увлекся - за год стал как Гомер Симпсон. Потом ему на группоне, что ли, попался абонемент в тренажерный зал за смехотворную цену, он купил, пошел заниматься, с пивом завязал. Сейчас у него хорошая фигура (и силы немеряно))). Какое-то время он даже обращал внимание на то, что ест (торты сразу по половинке не употреблял, как обычно))). Сейчас опять ест, как молотилка, и выпить позволяет себе (в основном вина), но не толстеет. Да, он еще зарядку с гантелями делает почти каждый день.
Просто не есть или не пить чего-то под сороковник (или за- как моему мужу)) уже не помогает. Надо что-то делать физически. мужик когда железо ворочать ходит - у него самоощущение сразу меняется к лучшему (даже если он не много поначалу может осилить)). Старший сын тоже со мной начал в клуб ходить - отчетливо по нему заметно (он наоборот был слишком тощий, "не в коня овес", начал заниматься - овес пошел в коня))).
Так что иди-ка ты в тренажерку запишись, Бер. И морально и физически полезно. От душевных страданий очень помогает. А если на первое время взять себе тренера-садюгу - еще и тягу к курению отшибает почему-то от больших нагрузок (можно все уметь делать самому, но сам себя никогда так не нагрузишь, как это сделает тренер))).

 Отправлено: 02.08.12 08:55. Заголовок: Насчет раздельного п..

Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру. То же самое мясо, но с тестом, как пельмени, например - уже лучше (хотя все равно плохо)). Или картошка с рыбой. Какое-то сочетание веществ, не знаю подробностей.
Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов.

 Отправлено: 02.08.12 10:20. Заголовок: April Rain Мне нель..

April Rain
Мне нельзя нагрузки - вот в чём прикол. Руки помнят, мышцы до сих ор требовают, а нельзя нифига.
Вот, решил попробовать ёгу и беготню.

April Rain пишет:

цитата:

Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов.

Я потому и затеял всё это, кстать. Отчасти потому, что пить невмоготу уже, а ещё потому, что на Сахалин через неско часов. А там и экология, и продукты качественные, там как раз буду хавать тока дикоросы, рыбу, гадов и корейску кухню. А во Владике нихрена ничё нету, всё очень дорого.

 Отправлено: 02.08.12 18:59. Заголовок: April Rain пишет: ..

April Rain пишет:

цитата:

Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру.

не знаю, всю жизнь ем картошку с мясом, в любом виде (запеченную, отварную, жареную) и с любым мясом, пищеварение тьфу-тьфу-тьфу... никаких проблем не было, ну а фигура.... да уж
даже если я буду кушать столько сколько и Бер, то и в этом случае я вряд ли поправлюсь

 Отправлено: 02.08.12 21:40. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..

Бер пишет:

цитата:

Вот, решил попробовать ёгу и беготню.

Померещилось ,как ёботню

 Отправлено: 02.08.12 23:57. Заголовок: жесть:sm54: а чо ..

жесть

а чо это между прочим тоже часть здорового образа жизни

 Отправлено: 03.08.12 07:39. Заголовок: Восьмиклассница Фрей..

Восьмиклассница
Фрейд бы выразился

 Отправлено: 04.08.12 09:44. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..

Бер пишет:

цитата:

Вот, решил попробовать ёгу и беготню.

Ёга эт гут, от нее реально и худеют, и здоровеют (если с умом занимаются)). Даже от одних дыхательных упражнений человек может похудеть, потому что непривычная для организма активность.
Мне сейчас не с кем заниматься, тренер в декрете, другая, у которой занятия хоть как-то на йогу похожи, а не на аэробику какую-то, бывает очень редко. Раньше дома занималась сама под музыку - сейчас и это затруднительно - дверь в комнату не закрывается, как только стелю коврик на пол - меня атакует щенок, и хочет участвовать в процессе, сучоныш.))) Вместо этого мне понравилось на кардиотренажерах топтаться, на "лыжах" в основном. Но одно другого не заменяет.
А беготня может и вредной оказаться для взрослого организьма. В частности для позвоночника и суставов. Удар ноги об землю, который передается на все остальное (чем больше масса - тем сильнее передается). Безопаснее тренажеры без вот этого подпрыгивающего момента.

 Отправлено: 05.08.12 10:08. Заголовок: Ну с бегом-то - бего..

Ну с бегом-то - беговые кроссовки сейчас классные - все амортизируют
а еще можт есть кроссы-шейп-ап мущинские..


а мне вот, как оказалось, нельзя есть баранину. причем, даже не особо жирную..
в жизни больше так не изнасилую свой любимый организм..(((

 Отправлено: 05.08.12 14:48. Заголовок: Ох, а я вот не далее..

Ох, а я вот не далее как три часа назад слопал салатик "Бора Бора" и два шампурика бараньего шашлычка с кофе Ммм! Хочу еще понасиловать так свой организм, я мазохист!

 Отправлено: 05.08.12 18:36. Заголовок: Дэся, ты же наверн е..

Дэся, ты же наверн ел баранину до этого..а у меня была премьера..
и ну его нафиг такие премьеры...

 Отправлено: 05.08.12 18:59. Заголовок: Конечно ел! Из нее ж..

Конечно ел! Из нее же самый лучший плов и шашлык! Главное не переборщить с количеством, а то поплохеет

 Отправлено: 05.08.12 19:09. Заголовок: ну я только небольшо..

ну я только небольшой кусочек ела..
а потом - краник никак заккрыть не могла верхний..

 Отправлено: 05.08.12 19:12. Заголовок: Хм, видимо правда не..

Хм, видимо правда непереносимость какая-то

 Отправлено: 05.08.12 19:15. Заголовок: да, баранов я точно ..

да, баранов я точно не переношу

 Отправлено: 06.08.12 08:20. Заголовок: Бер пишет: NIKA Ну..

Бер пишет:

цитата:

NIKA Ну а в чём обычно фанатизм проевляеца? Пью за здоровый образ жызни, потом с такими же фанатами-ебанатами поём песни, прославляющие ЗОЖ, опосля чего чистим рыла фанатам других образов жызни.

Здоровое тело - гарант здорового духа.
Здоровый Дух - гарант здорового тела. Холят и лелеят себя в меру и так, дабы Дух не страдал... В смысле, у Бера вроде дух здоров....