On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]

Ближайшие концерты Fleur: Украина/Россия


Правила форума

Радио Cardiowave в прямом эфире СЛУШАТЬ

АвторСообщение



Пост: 3863
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.12 04:53. Заголовок: Здоровый Образ Жизни


Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?


Гондурасу не нужен король. Гондурас - республика.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 111 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]





Пост: 3914
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 07:49. Заголовок: Трудная это штука - ..


Трудная это штука - здоровый образ жизни...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 48
Info: Мне, чудотворцу всего, что празднично, самому на праздник выйти не с кем
Зарегистрирован: 04.06.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 08:05. Заголовок: Брюс, при раздельном..


Брюс, при раздельном питании счастливее становишься. Хорошее самочувствие и прилив сил располагают
Брюс пишет:

 цитата:
угу, и всё раздельно: закусь отдельно - спирт отдельно. А между ними - положенный по методике интервал в 2 часа



При раздельном питании алкоголь категорически запрещен нежелателен.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2892
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 08:48. Заголовок: Насколько я понимаю,..


Насколько я понимаю, мужики сильно толстеют от регулярного употребления пива в больших количествах. У меня супруг одно время увлекся - за год стал как Гомер Симпсон. Потом ему на группоне, что ли, попался абонемент в тренажерный зал за смехотворную цену, он купил, пошел заниматься, с пивом завязал. Сейчас у него хорошая фигура (и силы немеряно))). Какое-то время он даже обращал внимание на то, что ест (торты сразу по половинке не употреблял, как обычно))). Сейчас опять ест, как молотилка, и выпить позволяет себе (в основном вина), но не толстеет. Да, он еще зарядку с гантелями делает почти каждый день.
Просто не есть или не пить чего-то под сороковник (или за- как моему мужу)) уже не помогает. Надо что-то делать физически. мужик когда железо ворочать ходит - у него самоощущение сразу меняется к лучшему (даже если он не много поначалу может осилить)). Старший сын тоже со мной начал в клуб ходить - отчетливо по нему заметно (он наоборот был слишком тощий, "не в коня овес", начал заниматься - овес пошел в коня))).
Так что иди-ка ты в тренажерку запишись, Бер. И морально и физически полезно. От душевных страданий очень помогает. А если на первое время взять себе тренера-садюгу - еще и тягу к курению отшибает почему-то от больших нагрузок (можно все уметь делать самому, но сам себя никогда так не нагрузишь, как это сделает тренер))).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2893
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 08:55. Заголовок: Насчет раздельного п..


Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру. То же самое мясо, но с тестом, как пельмени, например - уже лучше (хотя все равно плохо)). Или картошка с рыбой. Какое-то сочетание веществ, не знаю подробностей.
Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 3917
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 10:20. Заголовок: April Rain Мне нель..


April Rain
Мне нельзя нагрузки - вот в чём прикол. Руки помнят, мышцы до сих ор требовают, а нельзя нифига.
Вот, решил попробовать ёгу и беготню.

April Rain пишет:

 цитата:
Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов.


Я потому и затеял всё это, кстать. Отчасти потому, что пить невмоготу уже, а ещё потому, что на Сахалин через неско часов. А там и экология, и продукты качественные, там как раз буду хавать тока дикоросы, рыбу, гадов и корейску кухню. А во Владике нихрена ничё нету, всё очень дорого.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 4455
Зарегистрирован: 01.08.09

Замечания: За нецензурную лексику
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 18:59. Заголовок: April Rain пишет: ..


April Rain пишет:

 цитата:

Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру.


не знаю, всю жизнь ем картошку с мясом, в любом виде (запеченную, отварную, жареную) и с любым мясом, пищеварение тьфу-тьфу-тьфу... никаких проблем не было, ну а фигура.... да уж
даже если я буду кушать столько сколько и Бер, то и в этом случае я вряд ли поправлюсь

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 277
Info: по географии - трояк
Зарегистрирован: 12.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 21:40. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..


Бер пишет:

 цитата:
Вот, решил попробовать ёгу и беготню.


Померещилось ,как ёботню

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 4456
Зарегистрирован: 01.08.09

Замечания: За нецензурную лексику
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.12 23:57. Заголовок: жесть:sm54: а чо ..


жесть

а чо это между прочим тоже часть здорового образа жизни

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 3923
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.08.12 07:39. Заголовок: Восьмиклассница Фрей..


Восьмиклассница
Фрейд бы выразился

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2903
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.08.12 09:44. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..


Бер пишет:

 цитата:
Вот, решил попробовать ёгу и беготню.


Ёга эт гут, от нее реально и худеют, и здоровеют (если с умом занимаются)). Даже от одних дыхательных упражнений человек может похудеть, потому что непривычная для организма активность.
Мне сейчас не с кем заниматься, тренер в декрете, другая, у которой занятия хоть как-то на йогу похожи, а не на аэробику какую-то, бывает очень редко. Раньше дома занималась сама под музыку - сейчас и это затруднительно - дверь в комнату не закрывается, как только стелю коврик на пол - меня атакует щенок, и хочет участвовать в процессе, сучоныш.))) Вместо этого мне понравилось на кардиотренажерах топтаться, на "лыжах" в основном. Но одно другого не заменяет.
А беготня может и вредной оказаться для взрослого организьма. В частности для позвоночника и суставов. Удар ноги об землю, который передается на все остальное (чем больше масса - тем сильнее передается). Безопаснее тренажеры без вот этого подпрыгивающего момента.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
самое заветное...


Пост: 4748
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 10:08. Заголовок: Ну с бегом-то - бего..


Ну с бегом-то - беговые кроссовки сейчас классные - все амортизируют
а еще можт есть кроссы-шейп-ап мущинские..


а мне вот, как оказалось, нельзя есть баранину. причем, даже не особо жирную..
в жизни больше так не изнасилую свой любимый организм..(((


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2051
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 14:48. Заголовок: Ох, а я вот не далее..


Ох, а я вот не далее как три часа назад слопал салатик "Бора Бора" и два шампурика бараньего шашлычка с кофе Ммм! Хочу еще понасиловать так свой организм, я мазохист!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
самое заветное...


Пост: 4752
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 18:36. Заголовок: Дэся, ты же наверн е..


Дэся, ты же наверн ел баранину до этого..а у меня была премьера..
и ну его нафиг такие премьеры...


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2054
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 18:59. Заголовок: Конечно ел! Из нее ж..


Конечно ел! Из нее же самый лучший плов и шашлык! Главное не переборщить с количеством, а то поплохеет

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
самое заветное...


Пост: 4755
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 19:09. Заголовок: ну я только небольшо..


ну я только небольшой кусочек ела..
а потом - краник никак заккрыть не могла верхний..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 2055
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 19:12. Заголовок: Хм, видимо правда не..


Хм, видимо правда непереносимость какая-то

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
самое заветное...


Пост: 4756
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.12 19:15. Заголовок: да, баранов я точно ..


да, баранов я точно не переношу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 15059
Зарегистрирован: 11.06.08
Откуда: С совершенным почтением ваш, когда-то честный человек, а ныне...(c)

Замечания: За несдержанностьза неиспользование кнопки "ЛС"
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.08.12 08:20. Заголовок: Бер пишет: NIKA Ну..


Бер пишет:

 цитата:

NIKA
Ну а в чём обычно фанатизм проевляеца? Пью за здоровый образ жызни, потом с такими же фанатами-ебанатами поём песни, прославляющие ЗОЖ, опосля чего чистим рыла фанатам других образов жызни.


Здоровое тело - гарант здорового духа.
Здоровый Дух - гарант здорового тела. Холят и лелеят себя в меру и так, дабы Дух не страдал... В смысле, у Бера вроде дух здоров....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 7
Зарегистрирован: 27.11.18
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.18 17:00. Заголовок: Бер пишет: Я вот фа..


Бер пишет:

 цитата:
Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?


Я может не такой фанат ЗОЖ как вы, но каждый год езжу на море в Анапу и там прохожу лечение по различным программам в санатории ДиЛуч https://diluch.ru на территории которого находиться спортивный, игровой и тренажерный залы. После такой поездки, чувствую себя в течении года бодрым и здоровым!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 103
Зарегистрирован: 23.10.18
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.19 18:27. Заголовок: Ваши комментарии мне..


Ваши комментарии мне очень помогли. Отличные рекомендации . Вот именно эти слова мне нужны были в данный момент. Как-то так

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост: 104
Зарегистрирован: 23.10.18
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.19 18:27. Заголовок: Обязательно воспольз..


Обязательно воспользуюсь идеями выше . Крутые идеи Вы вдохновили меня развиваться дальше в этом вопросе. Буду изучать детально

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 111 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  2 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет