Автор | Сообщение |
|
| |
Пост: 3863
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
|
|
Отправлено: 01.08.12 04:53. Заголовок: Здоровый Образ Жизни
Я вот фанат ЗОЖ, например. Есть ли у меня на этом форуме единомышленники?
|
|
|
Ответов - 108
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
|
| |
Пост: 3914
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
|
|
Отправлено: 02.08.12 07:49. Заголовок: Трудная это штука - ..
Трудная это штука - здоровый образ жизни...
|
|
|
|
| |
Пост: 48
Info: Мне, чудотворцу всего, что празднично, самому на праздник выйти не с кем
Зарегистрирован: 04.06.12
|
|
Отправлено: 02.08.12 08:05. Заголовок: Брюс, при раздельном..
Брюс, при раздельном питании счастливее становишься. Хорошее самочувствие и прилив сил располагают Брюс пишет: цитата: | угу, и всё раздельно: закусь отдельно - спирт отдельно. А между ними - положенный по методике интервал в 2 часа |
| При раздельном питании алкоголь категорически запрещен нежелателен.
|
|
|
|
| |
Пост: 2892
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 02.08.12 08:48. Заголовок: Насколько я понимаю,..
Насколько я понимаю, мужики сильно толстеют от регулярного употребления пива в больших количествах. У меня супруг одно время увлекся - за год стал как Гомер Симпсон. Потом ему на группоне, что ли, попался абонемент в тренажерный зал за смехотворную цену, он купил, пошел заниматься, с пивом завязал. Сейчас у него хорошая фигура (и силы немеряно))). Какое-то время он даже обращал внимание на то, что ест (торты сразу по половинке не употреблял, как обычно))). Сейчас опять ест, как молотилка, и выпить позволяет себе (в основном вина), но не толстеет. Да, он еще зарядку с гантелями делает почти каждый день. Просто не есть или не пить чего-то под сороковник (или за- как моему мужу)) уже не помогает. Надо что-то делать физически. мужик когда железо ворочать ходит - у него самоощущение сразу меняется к лучшему (даже если он не много поначалу может осилить)). Старший сын тоже со мной начал в клуб ходить - отчетливо по нему заметно (он наоборот был слишком тощий, "не в коня овес", начал заниматься - овес пошел в коня))). Так что иди-ка ты в тренажерку запишись, Бер. И морально и физически полезно. От душевных страданий очень помогает. А если на первое время взять себе тренера-садюгу - еще и тягу к курению отшибает почему-то от больших нагрузок (можно все уметь делать самому, но сам себя никогда так не нагрузишь, как это сделает тренер))).
|
|
|
|
| |
Пост: 2893
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 02.08.12 08:55. Заголовок: Насчет раздельного п..
Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру. То же самое мясо, но с тестом, как пельмени, например - уже лучше (хотя все равно плохо)). Или картошка с рыбой. Какое-то сочетание веществ, не знаю подробностей. Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов.
|
|
|
|
| |
Пост: 3917
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
|
|
Отправлено: 02.08.12 10:20. Заголовок: April Rain Мне нель..
April Rain Мне нельзя нагрузки - вот в чём прикол. Руки помнят, мышцы до сих ор требовают, а нельзя нифига. Вот, решил попробовать ёгу и беготню. April Rain пишет: цитата: | Мне кажется, живя на Дальнем востоке, вполне реально питаться и вкусно по мужским понятиям, и полезно. Там же полно рыбы и морских гадов. |
| Я потому и затеял всё это, кстать. Отчасти потому, что пить невмоготу уже, а ещё потому, что на Сахалин через неско часов. А там и экология, и продукты качественные, там как раз буду хавать тока дикоросы, рыбу, гадов и корейску кухню. А во Владике нихрена ничё нету, всё очень дорого.
|
|
|
|
| |
Пост: 4455
Зарегистрирован: 01.08.09
Замечания:
|
|
Отправлено: 02.08.12 18:59. Заголовок: April Rain пишет: ..
April Rain пишет: цитата: | Насчет раздельного питания: самый яд - это картошка с мясом. Она пищеварение губит, не только фигуру. |
| не знаю, всю жизнь ем картошку с мясом, в любом виде (запеченную, отварную, жареную) и с любым мясом, пищеварение тьфу-тьфу-тьфу... никаких проблем не было, ну а фигура.... да уж даже если я буду кушать столько сколько и Бер, то и в этом случае я вряд ли поправлюсь
|
|
|
|
| |
Пост: 277
Info: по географии - трояк
Зарегистрирован: 12.05.12
|
|
Отправлено: 02.08.12 21:40. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..
Бер пишет: цитата: | Вот, решил попробовать ёгу и беготню. |
| Померещилось ,как ёботню
|
|
|
|
| |
Пост: 4456
Зарегистрирован: 01.08.09
Замечания:
|
|
Отправлено: 02.08.12 23:57. Заголовок: жесть:sm54: а чо ..
жесть а чо это между прочим тоже часть здорового образа жизни
|
|
|
|
| |
Пост: 3923
Info: настоящий норвешский медветь
Зарегистрирован: 15.08.05
Откуда: Россия, Владивосток
|
|
Отправлено: 03.08.12 07:39. Заголовок: Восьмиклассница Фрей..
Восьмиклассница Фрейд бы выразился
|
|
|
|
| |
Пост: 2903
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 04.08.12 09:44. Заголовок: Бер пишет: Вот, реш..
Бер пишет: цитата: | Вот, решил попробовать ёгу и беготню. |
| Ёга эт гут, от нее реально и худеют, и здоровеют (если с умом занимаются)). Даже от одних дыхательных упражнений человек может похудеть, потому что непривычная для организма активность. Мне сейчас не с кем заниматься, тренер в декрете, другая, у которой занятия хоть как-то на йогу похожи, а не на аэробику какую-то, бывает очень редко. Раньше дома занималась сама под музыку - сейчас и это затруднительно - дверь в комнату не закрывается, как только стелю коврик на пол - меня атакует щенок, и хочет участвовать в процессе, сучоныш.))) Вместо этого мне понравилось на кардиотренажерах топтаться, на "лыжах" в основном. Но одно другого не заменяет. А беготня может и вредной оказаться для взрослого организьма. В частности для позвоночника и суставов. Удар ноги об землю, который передается на все остальное (чем больше масса - тем сильнее передается). Безопаснее тренажеры без вот этого подпрыгивающего момента.
|
|
|
|
| самое заветное...
|
Пост: 4748
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
|
|
Отправлено: 05.08.12 10:08. Заголовок: Ну с бегом-то - бего..
Ну с бегом-то - беговые кроссовки сейчас классные - все амортизируют а еще можт есть кроссы-шейп-ап мущинские.. а мне вот, как оказалось, нельзя есть баранину. причем, даже не особо жирную.. в жизни больше так не изнасилую свой любимый организм..(((
|
|
|
|
|
| |
Пост: 2051
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.08.12 14:48. Заголовок: Ох, а я вот не далее..
Ох, а я вот не далее как три часа назад слопал салатик "Бора Бора" и два шампурика бараньего шашлычка с кофе Ммм! Хочу еще понасиловать так свой организм, я мазохист!
|
|
|
|
| самое заветное...
|
Пост: 4752
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
|
|
Отправлено: 05.08.12 18:36. Заголовок: Дэся, ты же наверн е..
Дэся, ты же наверн ел баранину до этого..а у меня была премьера.. и ну его нафиг такие премьеры...
|
|
|
|
| |
Пост: 2054
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.08.12 18:59. Заголовок: Конечно ел! Из нее ж..
Конечно ел! Из нее же самый лучший плов и шашлык! Главное не переборщить с количеством, а то поплохеет
|
|
|
|
| самое заветное...
|
Пост: 4755
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
|
|
Отправлено: 05.08.12 19:09. Заголовок: ну я только небольшо..
ну я только небольшой кусочек ела.. а потом - краник никак заккрыть не могла верхний..
|
|
|
|
| |
Пост: 2055
Зарегистрирован: 06.06.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.08.12 19:12. Заголовок: Хм, видимо правда не..
Хм, видимо правда непереносимость какая-то
|
|
|
|
| самое заветное...
|
Пост: 4756
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
|
|
Отправлено: 05.08.12 19:15. Заголовок: да, баранов я точно ..
да, баранов я точно не переношу
|
|
|
|
| |
Пост: 15059
Зарегистрирован: 11.06.08
Откуда: С совершенным почтением ваш, когда-то честный человек, а ныне...(c)
Замечания:
|
|
Отправлено: 06.08.12 08:20. Заголовок: Бер пишет: NIKA Ну..
Бер пишет: цитата: | NIKA Ну а в чём обычно фанатизм проевляеца? Пью за здоровый образ жызни, потом с такими же фанатами-ебанатами поём песни, прославляющие ЗОЖ, опосля чего чистим рыла фанатам других образов жызни. |
| Здоровое тело - гарант здорового духа. Здоровый Дух - гарант здорового тела. Холят и лелеят себя в меру и так, дабы Дух не страдал... В смысле, у Бера вроде дух здоров....
|
|
|
Ответов - 108
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|