Автор | Сообщение |
|
| |
Пост: 6997
Info: я 32 шипа : шипы поступки шипы слова !
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Жытомыр
|
|
Отправлено: 30.07.11 09:51. Заголовок: Мышите-не мышите
Как быстро восстановить равновесие во время приступа гнева ( ярости ) ? как снять напряжение , дрожание рук ,губ и сосредоточиться на чем-то более важном , например на работе ... кто чего делает ? делитесь ....
|
|
|
Ответов - 45
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| самое заветное...
|
Пост: 3573
Info: исполняюсь
Зарегистрирован: 04.11.08
|
|
Отправлено: 30.07.11 10:06. Заголовок: делаю смешные рожицы..
делаю смешные рожицы перед зеркалом - не могу не рассмеяться, а когда рассмеялась, то уже не до гнева) ну ты в курсе, какой я дурносмех
|
|
|
|
| |
Пост: 899
Зарегистрирован: 06.03.10
|
|
Отправлено: 30.07.11 12:33. Заголовок: Никогда не разговари..
Никогда не разговаривай с дебилами, даже не пытайся вступать с ними в диалог. Разумные доводы на них не действуют, и никогда не подействуют, а если свяжешься - то найдут любую причину придраться и насрать в душу говном. Вот главное правило как можно предотвращать все эти негативные приступы в бытовой реальности в центре и на самых окраинах ойкумены.
|
|
|
|
| |
Пост: 1006
Зарегистрирован: 13.03.07
Откуда: Латвия, Рига
|
|
Отправлено: 30.07.11 12:35. Заголовок: Или иду на улицу (гн..
Или иду на улицу (гнев в помещении не выходит), или кушаю что-нибудь вкусное (в этом случае получается, что в туалет уходит ярость?)
|
|
|
|
| |
Пост: 1209
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 30.07.11 17:12. Заголовок: Чаще всего такая сит..
Чаще всего такая ситуация возникает на дороге, тупых уродов, которые на правила плюют, много, на всех благости и философского настроения не хватит. Я ору самыми неприличными словами и громко, если одна в машине и окна закрыты. Сразу делается легче. Если поорать нельзя - могу цензурно съязвить и насладиться собственной сдержанностью и культурой. Но это помогает не так быстро и гарантированно. А еще меня мама иногда злит до полной потери самообладания, чаще по телефону. Я бросаю трубку в прямом и переносном смысле, уже несколько телефонов из-за нее разбила. Или пульт от телевизора кидаю. Когда собираю обломки - уже почти спокойна.
|
|
|
|
| |
Пост: 6998
Info: я 32 шипа : шипы поступки шипы слова !
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Жытомыр
|
|
Отправлено: 30.07.11 18:30. Заголовок: :sm12: м-да ... уст..
м-да ... устранение источника раздражение каким-либо способом - это в первую очередь ... а вот в реальность включится за секунды ....
|
|
|
|
| |
Пост: 322
Зарегистрирован: 10.02.10
Откуда: Россия, Рязань
|
|
Отправлено: 30.07.11 21:23. Заголовок: играю. в основном в..
играю. в основном выбираю флейту. то, что энергия негативная, абсолютно не влияет, кстати. после того, как все прошло, остается чувство удовлетворения ("ух, как я, оказывается, могу!"), легкая усталость и чувство мира и спокойствия внутри. у этого метода только одно ограничение - ночь. у меня в соседках две старенькие бабушки, поэтому после 10 я наложила вето на все музыкальные инструменты.)
|
|
|
|
| |
Пост: 7000
Info: я 32 шипа : шипы поступки шипы слова !
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Жытомыр
|
|
Отправлено: 31.07.11 08:29. Заголовок: Солнечный лучик пише..
Солнечный лучик пишет: не всегда среди города есть возможность ... как и рожи строить... или душ принять ... белый ... вычитала что есть точка над верхней гобой под носом и что туда давить нужно минуты 3 ужасно сильно ... говорят что попускает раньше .... вот интетесно попробовать
|
|
|
|
| |
Пост: 2015
Info: Одна маленькая Оля
Зарегистрирован: 17.02.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.07.11 23:45. Заголовок: royksol пишет: (в э..
royksol пишет: цитата: | (в этом случае получается, что в туалет уходит ярость?) |
| Ярость ушла в туалет. Валяюсь. Печальный Клоун пишет: цитата: | или душ принять ... белый ... |
| Что это такое? ---- Предпочитаю молчать. Представить, что я бездонное море терпения, спокойствия и должна нести только радость, даже если готова взять топор и бензопилу. Не люблю конфликты. Потому что когда прорывает - подобно канализации, с обеих сторон в итоге. Увы.
|
|
|
|
| |
Пост: 175
Info: Только лишь мечтатель
Зарегистрирован: 11.04.11
Откуда: Россия, Санкт - Петербург
|
|
Отправлено: 01.08.11 00:43. Заголовок: Lady-charmed пишет: ..
Lady-charmed пишет: цитата: | Предпочитаю молчать. Представить, что я бездонное море терпения, спокойствия и должна нести только радость, даже если готова взять топор и бензопилу. Не люблю конфликты. Потому что когда прорывает - подобно канализации, с обеих сторон в итоге. Увы. |
| подписываюсь под каждым словом - веду себя совершенно так же
|
|
|
|
| |
Пост: 2018
Info: Одна маленькая Оля
Зарегистрирован: 17.02.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.08.11 04:21. Заголовок: мы могли бы забавно..
[Настоящее что-то] мы могли бы забавно поругаться))) В полной тишине.
|
|
|
|
| |
Пост: 7005
Info: я 32 шипа : шипы поступки шипы слова !
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Жытомыр
|
|
Отправлено: 01.08.11 07:45. Заголовок: Lady-charmed пишет: ..
Lady-charmed пишет: цитата: | Предпочитаю молчать. Представить, что я бездонное море терпения, спокойствия и должна нести только радость |
| это здорово .... но ... знаю одну женщину . когда ее 13-тилетнюю малую зажали в подъезде група ребят случайно или нет вышла ее мама ( мама там подорванная комплекции тех же ребят ) застав сию картину она пербила зонтик на голове его хозяина думаю что я бы перебила там не один зонтик ... трудно нести радость когда кто-то причиняет боль вашим родным ... другое дело - если только бы о себе шла речь ....
|
|
|
|
|
| |
Пост: 2020
Info: Одна маленькая Оля
Зарегистрирован: 17.02.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.08.11 16:18. Заголовок: Печальный Клоун а за..
Печальный Клоун а зачем в такой ситуации проявлять чудеса милосердия и терпения? Самооборона и таки бензопила - наше всё! Это же вообще из разных опер. Я думаю, тема про то, как не тратить нервы на мелочи и не трепать себе и другим душу.
|
|
|
|
| |
Пост: 1217
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 01.08.11 17:23. Заголовок: Действия для предотв..
Действия для предотворащения - разрешения - исправления каких-то ситуаций - одно. Тут порой уместна и грубость, и применение силы. Троллинг, когда кому-то скучно (плохо, завидно и пр.) и он хочет сделать плохо тебе, чтобы самому стало лучше - другое. Когда меня совсем нельзя будет затроллить, я отмечу достижение очередной ступени не пути... Ну поняли.))))) Я умею временами переводить откровенно троллинговые ситуации в шутку, только с родителями это плохо работает. Но недавно мама чего-то начала опять выступать, откровенно вызывая меня на ссору, а я не повелась, миролюбивым тоном сказала ей: "ну и агрессивная ты женщина". Она рассмеялась, и стала объяснять: "как тут не будешь агрессивной, если".... и далее по списку. Кое какие успехи есть и в борьбе с маминым троллингом. Хотя бы она поняла, что не надо мне звонить утром и что-то сразу требовать.
|
|
|
|
| |
Пост: 7010
Info: я 32 шипа : шипы поступки шипы слова !
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Жытомыр
|
|
Отправлено: 01.08.11 17:24. Заголовок: Lady-charmed пишет: ..
Lady-charmed пишет: цитата: | Это же вообще из разных опер. |
| когда тахикардия - оно уже все равно из каких опер ...
|
|
|
|
| |
Пост: 2021
Info: Одна маленькая Оля
Зарегистрирован: 17.02.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.08.11 19:44. Заголовок: Печальный Клоун в та..
Печальный Клоун в таком случае врача и аптечку первой помощи April Rain пишет: цитата: | ну и агрессивная ты женщина |
| Хороший приёмчег, надо запомнить)))
|
|
|
|
| дистанционный друг
|
Пост: 431
Зарегистрирован: 10.07.10
|
|
Отправлено: 02.08.11 16:00. Заголовок: Печальный Клоун пише..
Печальный Клоун пишет: Закрываю глаза. И люди видят, что мне неуютно, и мне становится намного легче.
|
|
|
|
| |
Пост: 1227
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 02.08.11 22:52. Заголовок: жужа пишет: Закрыва..
жужа пишет: Я в детстве так делала. нельзя сказать, чтобы все сразу отставали.
|
|
|
|
| |
Пост: 2027
Info: Одна маленькая Оля
Зарегистрирован: 17.02.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.11 14:40. Заголовок: Печальный Клоун благ..
Печальный Клоун благодаря смене аватарки, заглавный пост топика смотрится крайне органично!
|
|
|
|
| |
Пост: 183
Info: Только лишь мечтатель
Зарегистрирован: 11.04.11
Откуда: Россия, Санкт - Петербург
|
|
Отправлено: 03.08.11 14:54. Заголовок: Печальный Клоун ,ава..
Печальный Клоун ,аватарка вообще шикарная
|
|
|
|
| |
Пост: 11380
Зарегистрирован: 11.06.08
Откуда: Божественное во мне приветствует и соединяется с Божественным в тебе
Замечания:
|
|
Отправлено: 03.08.11 16:39. Заголовок: жужа пишет: акрываю..
жужа пишет: цитата: | акрываю глаза. И люди видят, что мне неуютно, и мне становится намного легче. |
| Когда мне срывают крышу, то уже все пофиг. Пусть другие пытаются мышать - не мышать если у кого-то получится после того, как. А вообще интересно ребята читаетсо. Печальный Клоун пишет: цитата: | Как быстро восстановить равновесие во время приступа гнева ( ярости ) ? |
| бодхи. Там нет ни ярости, ни гнева, ничего такого. Потому что нет значимости того, что вызывает эти вещи. Печальный Клоун пишет: цитата: | кто чего делает ? делитесь .... |
| мышите-не мышите...
|
|
|
|
| |
Пост: 293
Зарегистрирован: 17.12.09
Откуда: Познавая себя, обессмысливаешь окружающую действительность
|
|
Отправлено: 07.08.11 23:15. Заголовок: А я, похоже - из клу..
А я, похоже - из клуба Оли. Главное - узреть свои эмоции со стороны. Заметили? Тогда закройте глаза на все. В буквальном или переносном смысле, в общем - как вам будет удобно представить себя в иной обстановке. Самое действеная моя визуализация - это тёплая летняя ночь в поле. Звук цикад. И пустота вокруг. Бодрые колючки далёких звезд. Никуда не нужно идти. Оправдываться. Ты - сам с собой. Сам для себя. Пусть это рецепт не для всех. У кото-то трудно с воображением или концентрацией. Снова таки ХОЛЕРИКИ... Я же очень люблю ночь, да и легко увлечься, когда твой мирок начинает обрастать деталями. Ласковыми и добрыми.
|
|
|
|
|
| |
Пост: 294
Зарегистрирован: 17.12.09
Откуда: Познавая себя, обессмысливаешь окружающую действительность
|
|
Отправлено: 07.08.11 23:18. Заголовок: Хотя можно попробыва..
Хотя можно попробывать представить океан. Только среда эта чужеродна экстремальна для человека.
|
|
|
|
| |
Пост: 197
Info: Только лишь мечтатель
Зарегистрирован: 11.04.11
Откуда: Россия, Санкт - Петербург
|
|
Отправлено: 07.08.11 23:33. Заголовок: Sizif ,не в тему кон..
Sizif ,не в тему конечно скажу,но Ваши слова очень образные и живые,сразу картинка появляется,здорово
|
|
|
|
| |
Пост: 295
Зарегистрирован: 17.12.09
Откуда: Познавая себя, обессмысливаешь окружающую действительность
|
|
Отправлено: 08.08.11 00:09. Заголовок: Спасибо, стараюсь пи..
Спасибо, стараюсь писать "как вижу", но по природе я очень ленивый. Потому...
|
|
|
|
| |
Пост: 1249
Зарегистрирован: 21.01.10
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 08.08.11 12:29. Заголовок: Sizif пишет: Снова..
Sizif пишет: Так вот! Мне гораздо легче быстренько всё покрушить, поорать, и успокоиться на эту тему совсем. Но когда в силу многих обстоятельств приходится переживать взрывы внутри с улыбкой на лице - за этим тянется долгий хвост моих странных настроений, "необъяснимых" реакций и нарушений самочувствия тоже. Ночь в поле - весчь, конечно. Когда по мелочи что-то бесит, на дороге наглеют, коллеги тупят и работать нормально не дают - помогает. недавно так было, только я не представляла, а реально остановилась, вышла и на звезды посмотрела (представить, что вокруг нет домов - это уже детали))). А если, например, любимый человек обманул - в этом поле будешь сидеть всеми брошенный и станет только хуже. Хотя, это уже взрывы не гнева, а отчаяния.
|
|
|
|
| |
Пост: 296
Зарегистрирован: 17.12.09
Откуда: Познавая себя, обессмысливаешь окружающую действительность
|
|
Отправлено: 08.08.11 19:01. Заголовок: Чем больше обида, те..
Чем больше обида, тем чаще нужно риссовать МИР в воображении. Перебирать варианты. Многие сдаются и уходят в себя, в привычный горький мир осмыслений и переживаний. Контролировать эмоции почти невозможно, а вот вовремя делать качественую замену можно научиться. Элементарно.
|
|
|
|
| |
Пост: 1907
Зарегистрирован: 08.06.06
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 23.09.11 11:38. Заголовок: Печальный Клоун пише..
Печальный Клоун пишет: цитата: | Как быстро восстановить равновесие во время приступа гнева ( ярости ) ? как снять напряжение , дрожание рук ,губ и сосредоточиться на чем-то более важном , например на работе ... кто чего делает ? делитесь .... |
| Гнев - равновесие восстанавливается быстро, это ж изначально "суета сует, все-мы-помрем-один хрен - это неважно" Ярость - ЕСЛИ вдруг это только начинает происходить (ЕСЛИ), и я вижу, что шторки падают, наступает момент, что: а) я тут же останавливаюсь и дышу глубже ; б) понимаю, что остановиться нереально и меня несет (все-равно стараюсь не перегибать). Короче, если трусит - надо много работы и желательно срочной - тогда просто нет времени на гнев. А так ваще - надо дышать. Или попытаться обхохотать ситуацию.
|
|
|
|
| |
Пост: 7267
Info: в моей душе поселились прелестные птички ...
Зарегистрирован: 03.10.06
|
|
Отправлено: 23.09.11 12:25. Заголовок: Canary пишет: попыт..
Canary пишет: цитата: | попытаться обхохотать ситуацию. |
| минут через 15-ть это реально если все живы конечно ))) Canary пишет: цитата: | остановиться нереально и меня несет надо много работы и желательно срочной |
| я понимаю о чем ты но прикинь чего можно наворотить в таком состоянии ?
|
|
|
|
| |
Пост: 1916
Зарегистрирован: 08.06.06
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 26.09.11 09:40. Заголовок: Печальный Клоун пише..
Печальный Клоун пишет: цитата: | я понимаю о чем ты но прикинь чего можно наворотить в таком состоянии ? |
| *Оговорко: зависит от уровня ответственности Тады прогулка, желательно динамичная.
|
|
|
|
| |
Пост: 7285
Info: в моей душе поселились прелестные птички ...
Зарегистрирован: 03.10.06
|
|
Отправлено: 26.09.11 11:23. Заголовок: Canary пишет: Тады ..
Canary пишет: цитата: | Тады прогулка, желательно динамичная. |
| вот с этим стопудово согласна )))
|
|
|
Ответов - 45
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|